Afvalrace
Oké miscchien toch iets te hard carnaval gevierd denk ik. Deze week niets afgevallen maar ook niet bij dus daar ben ik tevreden mee. Na zes rosé bier en twee keer friet. Nu wordt het weer tijd om in het normale ritme te komen. Kinderen gaan weer naar school en ik ben weer aan het werk.
Afgelopen woensdag viel de training echt zwaar. Net als je een paar weken op vakantie bent geweest en dan weer ga sporten. Lijkt of je dan weer van vooraf aan moet beginnen. Zo voelde het woensdag ook. Kwam niet vooruit en was kortademig. Daarin tegen ging het afgelopen vrijdag vanzelf. Zat ook weer lekker in mijn vel en had er zin in. Was ook een leuke training. We gingen in de wijk hardlopen en tussendoor doen we dan oefeningen op een bankje, stoepranden of speeltoestellen. Hoe makkelijk kan het zijn. Vind het nog steeds fijn om lekker buiten te sporten. Heb geen fitness apparaten nodig zie je wel.
Maar nu weer serieus. De afvalrace is nog maar vier weken dus nu nog even knallen. De laatste loodjes. Oude gewoontes weer laten staan en doorgaan met de gezonde levensstijl.
Tot volgende week
