Start trainingen na zomervakantie bij RiDa kickboxing

30 sep 2023, 20:54 • Nieuws

RiDa kickboxing

De meesten zijn weer terug van een goede bourgondische vakantie met een paar kilootjes extra. Waar kan je dan beter terecht dan bij RiDa kickboxing om intensief en verantwoord onder leuke omstandigheden te sporten? Je komt meteen van het overbodige gewicht af en als extraatje bouw je ook nog eens een goede conditie. Kickboksen is de sport om je gezondheid op peil te brengen!

Voordelen kickboksen

Doordat je veelvuldig aan het schoppen of slaan bent zet je al je spiergroepen continu in werking, buik, benen en armen.
Door de vele verschillende oefeningen vergroot het ook je uithoudingsvermogen net als je reflexen, evenwicht en coördinatie.
Overgewicht wordt vaak gekoppeld aan stress, en wat is een mooiere manier dan stress van je af te slaan!
Tijdens een les verlies je al gauw tot 800 calorieën, in samenwerking met een goed en gezond voedingspatroon gaat afvallen bijna vanzelf.

Trainingsgroepen voor jong en oud

Bij RiDa kickboxing hebben we verschillende jeugdgroepen aan het trainen:

Tot en met 9 jaar op donderdag van 19.00 t/m 20.00 uur
Vanaf 10 jaar op woensdag van 18.30 t/m 19.30 uur.
Jeugd alle leeftijden, zaterdag van 9.30 t/m 10.30 uur.

De jeugd wordt wekelijks extra gestimuleerd doordat degene die het beste heeft getraind een wisselbeker wint, die ze dan de gehele week bij mogen houden. Tevens hebben we regelmatig leuke winacties waarbij mooie prijzen te winnen zijn, als voorbeeld deze zomer voor degene die de leukste vakantiefoto had een paar bokshandschoenen.

De volwassenen zijn bij RiDa goede vertegenwoordigd zowel bij de dames als de heren:

Maandag van 20.30 t/m 21.30 uur.
Woensdag van 19.00 t/m 21.00 uur.
Zaterdag van 9.30 t/m 10.30 uur.
Donderdag van 19.00 t/m 20.00 uur een gecombineerde les speciaal voor dames met kinderen. In de ene helft van de zaal trainen de kinderen en de andere helft de dames, beide met een eigen trainer. Dames zonder kinderen zijn natuurlijk ook welkom.

Ook volwassenen moeten af en toe gestimuleerd worden en kunnen maandelijks een wisselbeker winnen.

Regelmatig zichtbaar op evenementen

RiDa kickboxing probeert ook met zoveel mogelijk leden aan andere evenementen mee te doen.Z o hebben we dit jaar met een jeugd en volwassen team mee gedaan aan de beachsoccer van stichting ZEL. Voor dit jaar gaan we met een zeer grote groep aan de Van Oers Marathon Brabant meedoen op de 5 en 10 km.

We zorgen dan dat we altijd goed zichtbaar zijn door iedere keer weer met een nieuw speciaal ontworpen shirt te verschijnen, ook weer iets typisch RiDa.

Meedoen?

Ben je nieuwsgierig geworden naar onze leuke sportschool die altijd wel wat leuks organiseert en heb je ook zin om bij ons te komen kickboksen? Wij bieden voor iedereen de mogelijkheid om gratis enkele proeflessen te volgen.

Dus aarzel niet en meld je dan aan via onze website .