Vind innerlijke balans, verbinding en rust via coaching en massages

20 jan , 7:07 • Zakelijk

Laura Duijvestijn

Veel mensen voelen de druk om te (blijven) presteren. Ervaar jij dat ook en merk je de behoefte aan meer rust in je leven en rust in hoofd? Energetisch Life Coach Laura Duijvestijn biedt je de juiste ondersteuning met een-op-een coaching van je hoofd naar je hart, naar een authentiek leven wat echt bij jou past. Daarnaast kun je bij haar terecht voor diepe ontspanning en meer verbinding met jezelf via energetische massages. We spraken Laura over de bijzondere aspecten van haar werk.

Laura Duijvestijn startte haar praktijk vanuit een opleiding gericht op voeding en leefstijl. “Ik vond het enorm fascinerend om te leren hoe alles werkt in je lichaam. Wat doet voeding met je, in zowel je lichaam als je brein? Die kennis stelt mij in staat om elke man of vrouw heel gericht te helpen op het gebied van voeding en leefstijl. Maar ik ontdekte ook dat je eetpatronen en gewoontes veranderen op wilskracht niet werkt. Ik merkte dat ik nieuwsgierig werd naar wat er onder bepaalde patronen zit. Welke belemmeringen en angsten spelen mee in de keuzes die je maakt? Waarom grijp je naar ongezonde gewoontes? Waarom ga je alleen maar op de bank zitten in plaats van een wandeling maken? Je weet heel goed wat je zou moeten doen, maar toch doe je het elke keer niet.”

Onderbewustzijn: patronen ontdekken

Laura ging op zoek naar een methode om de onderliggende patronen voor de keuzes die we maken te ontdekken. “Ik haal die patronen naar boven aan de hand van de biotensor, ook wel bekend als NEI,” legt Laura uit. “Dat werkt op het onderbewustzijn. Welk trauma of angst zit opgeslagen in je lichaam? Welke emoties heb je nog niet voldoende verwerkt? Welke beperkende overtuigingen ben je gaan geloven? Wanneer je dat weet en daaraan gaat werken, krijg je meer inzicht in jezelf en je eigen gedrag. Zo kun je volledig vanuit intrinsieke motivatie andere keuzes te maken en een blijvende verandering teweeg brengen.”

Maatwerk coaching: wat werkt voor jou?

De eerste stap is het blootleggen van patronen, maar de rest van de coaching is maatwerk. Laura vertelt: “Elk mens is anders. Met wat voor klachten of hulpvraag kom je bij mij en wat is je doel? Dat bepaalt welke stappen zinvol kunnen zijn, net als wat bij iemand past. Dat is voor iedereen anders. Ik speel daarom echt in op waar jij behoefte aan hebt. Wat werkt voor jou? Wat voel je? Waar word je blij van? Hoe wil jij het leven ervaren? Dat gaan we samen stap voor stap ontdekken. Meestal voel je na twee sessies al verschil.”

Optimale ontspanning met massage

Met energetische massages gaat Laura verder de diepte in. “Ik combineer handopleggingen, massagetechnieken en drukpunten om je diepe ontspanning te brengen. Op deze manier kunnen eventuele blokkades vrijkomen. Je merkt dat de energie weer gaat stromen door je lichaam en dat je je lichter voelt. Zo stimuleer ik het zelfherstellend vermogen van je lichaam.”

Laura benadrukt hoe belangrijk tot rust komen is voor je lichaam: “Als je lichaam éérst ontspannen is, kan het ook beter de voedingstoffen die je eet opnemen. Het heeft dus meer effect dan alleen de ontspanning die je op dat moment voelt.” De massages zijn bij Laura los te boeken of onderdeel van de coaching.

Langdurig resultaat

De coaching van Laura is geen quick fix, maar een weg naar een langdurig resultaat. “Ik wil dat je op eigen benen komt te staan en mij niet meer nodig hebt. Dat werkt het beste voor de langere termijn. Daarom begeleid ik je van je hoofd naar je hart, naar een authentiek leven volgens je eigen kompas. Ik maak je bewust van de onderliggende patronen, help je bewuste keuzes te maken en breng je dichter bij jezelf. Wat wil jij écht? Als je dat weet, hoef je het niet meer te halen uit voeding of andere externe of materialistische dingen. Dan voed je jezelf van binnenuit, met de dingen die volledig bij jou passen.”

Terug in verbinding met jezelf

Wil je weer leren vertrouwen op jezelf en terugvinden wat écht bij je past? Of heb je zin in een diepe ontspannende massage? Neem contact op met Laura Duijvestijn:

Website: https://www.lifestylecoachlaura.nl/

E-mail: [email protected]

Of maak gebruik van het formulier op https://www.lifestylecoachlaura.nl/contact/

Laura’s praktijk is gevestigd in Zegge.