Esther kwam verantwoord de feestdagen door in week 13 van De Afvalrace 8 januari 2019 06:52 Een uithoudingsvermogen om trots op te zijn!
Een gezond, gelukkig en een sportief 2019! 5 januari 2019 23:35 "Ben blij dat ik nu weer aan het sporten ben."
Magere vleessoorten tijdens het gourmetten 31 december 2018 08:49 "Voor een ieder een gelukkig, voorspoedig, gezond en spetterend 2019."
Anita: “Blij als de feestdagen weer voorbij zijn.” 30 december 2018 22:04 Nieuwe jaar, nieuwe ronde, nieuwe kansen.
De dagelijkse 10.000 stappen gaan vanzelf 25 december 2018 10:21 Afgelopen week heb ik wel wat overwinningen geboekt
Echt een gezellige tijd maar ook een lekkere tijd 23 december 2018 23:43 "Ik wil iedereen hele fijne feestdagen wensen. Geniet van de mensen om je heen."
Een koude 10e week voor Esther in De Afvalrace 17 december 2018 19:34 Kom naar de Friends & Family Bootcamp!
2e fase van de Afvalrace voor Anita 16 december 2018 23:56 "Ik blijf wat eten betreft moeite houden met al die verleidingen om me heen zeker nu met de feestdagen."
De eerste Get Fit fase zit erop voor Anita 10 december 2018 18:28 "Ik ga met goede moed op weg naar fase twee."
Fase 1 (get fit) van De Afvalrace zit erop voor Esther 10 december 2018 18:24 Op naar fase 2 (be fit)
De Afvalrace Friends & Family Bootcamp 5 december 2018 09:57 Een leuke sportieve ochtend en iedereen kan er aan mee doen! (vanaf 5 jaar)
Afvallen in Sinterklaassferen in week 8 van De Afvalrace van Esther 3 december 2018 19:10 Door de pijn en frustraties heen
Anita over Sinterklaassnoep tijdens haar afvalrace: “Het zal niet het laatste moeilijke moment zijn.” 2 december 2018 22:42 Voor de 100% ervoor gaan
Lastig plannen en tegenvallende weegresultaten voor Esther in de 7e week van De Afvalrace 26 november 2018 18:19 Naron verrast kandidaten met sport-bh!
Anita staat er niet alleen voor in haar Afvalrace 26 november 2018 09:44 "Wat moeten we nou bij een tostibar?"
Esther komt zichzelf tegen in week 6 van De Afvalrace 19 november 2018 18:19 Doorgaan en niet toegeven aan verleidingen